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      Dúvidas Frequentes  
     
  Relacionei abaixo as dúvidas mais perguntadas em minhas consultas.  
     
 
  Entorse de Tornozelo

  O entorse de tornozelo é a lesão mais comum do esporte. Se estas lesões não forem apropriamente
tratadas e recuperadas, o atleta pode experimentar frouxidão ligamentar crônica, dor ou recuperação
retardada. causas:

1. Qual é a lesão musculoesquelética mais comum?
É o entorse dos ligamentos laterais do tornozelo . Ocorre em um índice de 1/10.000 pessoas/dia

2. Quais esportes estão mais comumente associado com entorse de tornozelo?
Os entorses de tornozelo, habitualmente lesões de inversão, são vistos mais comumente no voleibol, basquete e futebol. Os lutadores apresentam mais comumente lesão interna nos tornozelo por causa de lutar com a base de sustentação mais larga.

3. Qual o mecanismo de lesão mais comumente produz entorse de tornozelo?
A inversão do pé supinado e plantarmente fletido produz 85% dos entorses. Nos esporte de salto como o basquete e o vôleibol, a lesão pode ocorrer quando o atleta cai sobre o pé de outro jogador, torcendo os ligamentos laterais.

4. Qual o ligamento mais afetado?
O ligamento do tornozelo mais lesado é o lateral que é o ligamento talofibular anterior, que é o estabilizador primário do tornozelo em flexão plantar. O ligamento calcaneofibular é o estabilizador secundario.

5. Como é feito o diagnóstico do entorse lateral do tornozelo no exame do atleta?
Inicialmente , o paciente terá dolorimento sobre o ligamento afetado. A ruptura parcial ou completa do ligamento talofibular resulta com instabilidade. Isto é verificado pelo teste do ligamento do paciente.

6. Como é feito o teste da gaveta anterior do tornozelo?
Estabilizar a tibia com uma mão e agarrar a parte posterior do calcanhar com a outra mão.
Aplicar força anterior tentando deslocar o tornozelo.
Se houver movimento e dor, indicara que o ligamento foi lesionado.

7. Quando se indica um RX para o tornozelo lesionado?
A indicação se faz necessaria toda vez que houver sinais de lesão ligamentar e o teste de deslocamento for positivo.

8. Quais os graus de entorse de tornozelo?
Os entorse de tornozelo são classificados em grau I, grau II, grau III de acordo com a gravidade.

9. Qual o tratamento agudo dos entorses de tornozelo grau I e grau II?
- Gelo , um minimo de 20 minutos 4 x ao dia, até que o edema regride.
- Compressão com atadura elástica, um coxim.
- Elevação do membro 48 a 72 horas
- Drogas antiinflamatórias não esteroides
- Carga quando toleravel, muletas se incapaz de deambular
- Proteção ou suporte no retorno á atividade.

10. Qual o tratamento subagudo nas lesões grau I e II
- suporte, fisioterapia, exercícios de mobilização, treinamento proprioceptivo e agilidade.

11. Quando que o atleta pode retornar a atividade esportiva?
Quando o atleta puder executar sua atividade com todos os movimentos sem dor, tendo força e propiocepção apropriada, e tiver completado uma avaliação supervisionada da agilidade deste.

12. Quais os fatores que podem atrapalhar na recuperação do tornozelo?
Os fatores que atrapalham são:
- Falta de colaboração da pessoa
- Edema severo e persistente
- Alteração dos movimentos
- Lesão nervosa associada principalmente do nervo fibular

13. Qual o tratamento para entorses grau III?
Será aplicados os mesmo princípios de tratamento grau I e II , acrescido de maior tempo de imobilização e em alguns casos até a cirurgia reparadora.




  Tendinite de Aquiles

1. Quais as causas de tendinite de Aquiles?
- Inflexibilidade do tendão de Aquiles
- Superpronação
- Mudança recente de calçados
- Aumento recente de treinamento, especialmente se este envolver subidas.

2. Quais são os sinais e sintomas da tendinite aguda de Aquiles?
- Dor sobre a parte do tendão de Aquiles
- Edema
- Fase de impulsão dolorosa na corrida e pular

3. Qual o tratamento para a tendinite de Aquiles?
- repouso relativo(evitar atividades que causem dor e agravem o problema)
- Gelo e ou/ tratamentos de contraste
- Medicamento antiinflamatórios
- Hortenses/elevação do calcanhar
- Alongamento

OBS:. Se os sintomas forem severos e persistentes são necessário períodos de imobilização gessada para ajudar nos sintomas.

 

 
     
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